ピラティスが初めての方に特にお勧めです。

あなたの切実に寄り添ったプログラムを提案、提供します。

呼吸やエクササイズの目的等、丁寧に進めていきます。

また、グループピラティスに参加されている方も、定期的にパーソナルピラティスをお勧めします。

週1回または月2回以上が効果的です。グループと併用して行う事も出来ます。

 １回　/　５０分　/　５，0００円（税込）　その都度のお支払いです。

完全予約制　：　他の時間をご希望の方はお問い合わせください。

　　　　　　　　キャンセルの場合は前日の２０時までに連絡下さい。

　　　　　　　　場合によってはお支払いして頂く場合があります。　　　　　

持ち物　：　運動できる服装、タオル、水分補給の為のお水、５本指の靴下をお持ちください。