Fitness & Pilates studio blades (ブレイズ)
～ share happiness ～
心と身体の元気をサポート!!
私の想いは、
働く女性が「一生の運動習慣を身に付ける為の、心と身体の元気をサポート！」することです。
その想いの軸はずーっと変わっておりません。
「働く」とは、いつも時間に追われている忙しい”あなた”のことを意味します。
元気とキレイは日々の習慣でつくられます。
by eiko
Pilatesは
心と身体を深い呼吸で繋げます。
姿勢の改善はポジティブな心をつくります。
personal ピラティス
1対１のプライベートレッスンです。
問題、悩みを解決したい、説明を聞きたい等‥寄り添って進めていきます。効果も絶大です。明確な目標・目的を持った方にお薦めです!!
group ピラティス
小人数5名までのグループレッスンです。
一人ひとり目が行き届きます。呼吸にフォーカスし基礎をしっかり身に付けていきます。土台をつくり、ぶれない身体の軸を築くことが目的です。継続する事で十分効果を実感できます。